寝ているときにいびきをかく

こちらでは、疲労といびきの関係を説明しています。

睡眠時無呼吸症候群をほうっておくと大変なことに

体に疲れを感じるという人で、朝の倦怠感が酷かったり、目覚めが悪くて起き上がれないという方はいませんか？
昼間、眠気を感じることが多く、仕事中でも居眠りしてしまったり、通勤時間中に立ったまま寝てしまったり、いびきが大きいとご家族に指摘されたことがある人がいたら、あなたはもしかすると睡眠時無呼吸症候群かもしれません。

睡眠時無呼吸症候群（Sleep-Apnea-Syndrome）はSASと略されます。
眠っているとき、10秒以上呼吸が停止することがある人や、無呼吸が5回以上繰り返されると、SASの兆候があります。

他の主な症状としては、大きないびき、日中の眠気、眠り足りなさ、朝の頭痛などがあげられます。
体に酸素が行き渡らないため、特に朝に激しい疲労感に襲われるのが特徴です。
「その程度のいびきの症状だったら、医者にかかる必要もないな」などと、どうぞ高をくくらないでください。
SASで恐ろしいのは、ほうっておくと、ときとして命に関わる重篤な病気の引き金となる可能性があることなんです。
特に心臓病や脳卒中など、生活習慣病とは深い関係性があります。

また、たびたびニュースでも流れますが、SAS患者が居眠り事故を起こしてしまう危険性もあるのです。
「もしかしたら」と感じたら、一度医師の診断を仰ぐことをおすすめします。
診断は、耳鼻咽喉科、循環器科、循環器内科、呼吸器科などで行われていますが、専門に扱っているクリニックなども存在しますので、なるべく専門医のいる病院を受診してみてください。

なぜ無呼吸になる？

睡眠時に無呼吸となる原因は、仰向けに眠るとき、舌で気道がふさがってしまうためです。
通常、そのようなことはありませんが、肥満していると脂肪などによって気道が狭められ、ふさがる可能性が高くなります。

欧米の人の場合では、肥満が原因のことが多いようですが、日本人では肥満よりもむしろ顎が小さいことが原因となっているようです。
そのため、やせている人が睡眠時無呼吸症候群を発症するケースも多々あるそうです。